Impulse
25.09.2025
Alle reden über toxische Beziehungen – aber was kommt danach?
Die erste gesunde Beziehung nach Jahren schmerzhafter Erfahrungen ist ein Meilenstein, der selten Beachtung findet. Doch genau hier liegt eine der größten Herausforderungen: sich auf Augenhöhe, Unterstützung und Sicherheit einzulassen, wenn Misstrauen, Selbstzweifel oder alte Schutzmechanismen noch präsent sind.
Warum ist dieser Schritt so herausfordernd?
Weil toxische Beziehungen Spuren hinterlassen!
VERTRAUEN NEU LERNEN: Nach Enttäuschungen fühlt sich Offenheit oft wie ein Risiko an. Es braucht Zeit, um sich auf eine Beziehung einzulassen, die auf Respekt und Sicherheit basiert.
ALTE MUSTER DURCHBRECHEN: Klare Kommunikation und gesunde Grenzen sind in toxischen Dynamiken oft verkümmert. Diese Fähigkeiten müssen erst wieder eingeübt werden.
SELBSTWERT STÄRKEN: Nach einer krankenden Beziehung ist es eine Herausforderung, sich selbst als würdig für Liebe und Unterstützung zu sehen.
OFFENHEIT ZULASSEN: Eine gesunde Beziehung erfordert Mut, alte Schutzmechanismen loszulassen und sich authentisch zu öffnen.
Als Coach für Potentialentfaltung begleite ich Menschen dabei, diese Hürden zu meistern. Die erste gesunde Beziehung ist nicht nur ein Neuanfang, sondern auch ein Raum für Heilung, Wachstum und die Entfaltung deines vollen Potentials.
04.11.2025
25.09.2025
The Red Pill - eine Doku die mich nachdenklich zurück gelassen hat
Am vergangenen Wochenende habe ich mir die Dokumentation "The Red Pill" angesehen. Ein Film, der die Intentionen der US-amerikanischen Männerrechtsbewegung beleuchtet und mich mit einer Flut an unterschiedlichen Gefühlen zurückgelassen hat: Schock, Unverständnis, Mitgefühl, Scham, Trauer und tiefes Leid - welches nicht direkt meines ist.
Als eine Frau, die sich intensiv mit Themen wie Beziehung, Kommunikation und Potenzialentfaltung auseinandersetzt, hat mich der Film gezwungen, das Leid vieler Männer in unserer Gesellschaft neu zu betrachten.
Die Zahlen, die in dem Film präsentiert werden, sind erschreckend:
⚡ 80 % der Suizide weltweit werden von Männern begangen
⚡ 93 % der Arbeitsunfälle mit tödlichem Ausgang betreffen Männer
⚡ 95 % der Todesopfer in Kriegen sind Männer
⚡ 1 von 3 Frauen erlebt häusliche Gewalt, aber auch 1 von 4 Männern
⚡ 10-20 % der Väter (in den USA) erhalten in Scheidungsverfahren das gemeinsame Sorgerecht (in Deutschland leben derzeit 85 % der Kinder primär bei der Mutter)
Diese Statistiken sind keine Abstraktionen, sondern das reale Leid von Männern!
Warum hören wir so wenig davon? Hier kommt meiner Meinung nach unter anderem die Rolle der feministischen Bewegung ins Spiel. Zweifellos hat der Feminismus Fortschritte für Frauen erzielt. Doch in seinen radikalen Ausmassen hat er zweifelhafte Dimensionen angenommen. Einseitige Narrative (z. B. die Annahme, dass Männer immer die Täter sind) führen zu einer Polarisierung. Öffentliche Diskurse werden meist auf "Patriarchat vs. Unterdrückung" reduziert. Dies ist nicht die ganze Wahrheit!
Unsere Gesellschaft ist ver-rückt. Ein grosser Haufen an Chaos und irgendwo sind wir gewaltig falsch abgebogen.
Wir dürfen uns nicht bekämpfen, sondern müssen unsere unterschiedlichen Stärken zusammenbringen. Männer und Frauen, Seite an Seite, in Balance und Verständnis. Es geht um echte Partnerschaft – nicht um Gewinner und Verlierer.
Lasst uns wieder in unsere Mitte finden. Schaut euch den Film an, teilt eure Gedanken und lasst uns das Gesamtbild erkennen! Für uns alle!
Alle reden über toxische Beziehungen – aber was kommt danach?
Die erste gesunde Beziehung nach Jahren schmerzhafter Erfahrungen ist ein Meilenstein, der selten Beachtung findet. Doch genau hier liegt eine der größten Herausforderungen: sich auf Augenhöhe, Unterstützung und Sicherheit einzulassen, wenn Misstrauen, Selbstzweifel oder alte Schutzmechanismen noch präsent sind.
Warum ist dieser Schritt so herausfordernd?
Weil toxische Beziehungen Spuren hinterlassen!
VERTRAUEN NEU LERNEN: Nach Enttäuschungen fühlt sich Offenheit oft wie ein Risiko an. Es braucht Zeit, um sich auf eine Beziehung einzulassen, die auf Respekt und Sicherheit basiert.
ALTE MUSTER DURCHBRECHEN: Klare Kommunikation und gesunde Grenzen sind in toxischen Dynamiken oft verkümmert. Diese Fähigkeiten müssen erst wieder eingeübt werden.
SELBSTWERT STÄRKEN: Nach einer krankenden Beziehung ist es eine Herausforderung, sich selbst als würdig für Liebe und Unterstützung zu sehen.
OFFENHEIT ZULASSEN: Eine gesunde Beziehung erfordert Mut, alte Schutzmechanismen loszulassen und sich authentisch zu öffnen.
Als Coach für Potentialentfaltung begleite ich Menschen dabei, diese Hürden zu meistern. Die erste gesunde Beziehung ist nicht nur ein Neuanfang, sondern auch ein Raum für Heilung, Wachstum und die Entfaltung deines vollen Potentials.
